Palvelut

Tutustu OmaJumpparin tarjoamiin palveluihin.

Laadukasta kuntoutusta ikäihmisille

OmaJumppari tarjoaa ikäihmisille laillistetun fysioterapeutin ohjaamaa kuntoutusta. Kuntoutuksen tavoitteena on vahvistaa, ennaltaehkäistä, parantaa asiakkaan kokonaisvaltaista toimintakykyä ja mielen virkeyttä. Kuntoutus toteutetaan joustavasti asiakkaan kotona tai etäyhteydellä, asiakkaan yksilöllisten tavoitteiden mukaisesti. Tutustu tarkemmin palveluihin ja valitse sopiva kuntoutusratkaisu.

OmaJumpparin palvelut

Kotitalousvähennyksen suuruus on 35% työn osuudesta. Asiakas hakee itse kotitalousvähennyksen verottajalta. Kotitalousvähennystä voi saada -35%/kotikäynti ja Kela-korvausta 15€ neljästä kotikäynnistä kalenterivuoden aikana. Korvauksen voi hakea itse jälkikäteen OmaKelasta tai fysioterapeutilta saatavalla lomakkeella. Kilometrikorvaukset: Yli 20km/suunta matkoilla lisätään hintaan 12€. Yli 40 km/suunta matkoilla 24€. Yli 60km/suunta matkoilla 36€.

Arviointikäynti

70 €

(norm. 95 €)

45,50 € kotitalousvähennyksen jälkeen

  • Kesto n. 75 min
  • Fysioterapeutin kotikäynti
  • Toimintakyvyn arviointi
  • Liikkumisen apuvälinetarpeiden arviointi
  • Tukikahvojen, kaiteiden yms. tarvearvio
  • Harjoitteiden ohjaus

Kotikuntoutus

70 €/45min

85 €/60min

45,50 € (45 min) tai 55,25 € (60 min) kotitalousvähennyksen jälkeen

  • Kesto n. 45 min tai 60 min/käynti
  • Fysioterapeutin ohjaama harjoittelu kotona tai liikuntapaikoilla
  • Harjoitteisiin kuuluu mm. lihasvoima-, tasapaino-, liikkuvuus- ja kestävyysharjoittelua
  • Mahdollisuus kuntoutussarjoihin (5, 10 tai 24 käyntiä)
  • Sisältää alku- ja loppumittaukset
  • Sisältää yksilöllisen kuntoutussuunnitelman laatimisen
  • Sopii myös tehostettuun 12 viikon kuntoutusjaksoon

Hybridi- ja etäkuntoutus

55 €

(etäkuntoutus)

Kotitalousvähennys ei päde etäkuntoutukseen

  • Kesto n. 45 min/käynti
  • Yhdistelmä kotikäyntejä ja etäkuntoutusta
  • Etäkuntoutus asiakkaalle sopivan laitteen välityksellä
  • Harjoitteisiin kuuluu mm. lihasvoima-, tasapaino-, liikkuvuus- ja kestävyysharjoittelua
  • Mahdollisuus kuntoutussarjoihin (5, 10 tai 24 käyntiä)
  • Sisältää alku- ja loppumittaukset
  • Sisältää yksilöllisen kuntoutussuunnitelman laatimisen
  • Sopii myös tehostettuun 12 viikon kuntoutusjaksoon

KLASSINEN HIERONTA

Alk. 30 €

(30-90 min)

Kotitalousvähennys ei päde HIERONTAAN

  • Kesto 30-90 min/käynti (OmaJumpparin tiloissa)
  • Lihasjännityksen helpottaminen ja kireyksien avaaminen
  • Verenkierron ja aineenvaihdunnan vilkastuminen
  • Rentoutuminen ja stressin lievittyminen
  • Voi helpottaa niska-, hartia- ja selkäkipuja
  • Mahdollisuus fysioterapeutin vinkkeihin omatoimiseen harjoitteluun

Arviointikäynti

70 €

(norm. 95 €)

45,50 € kotitalousvähennyksen jälkeen

  • Kesto n. 75 min
  • Fysioterapeutin kotikäynti
  • Toimintakyvyn arviointi
  • Liikkumisen apuvälinetarpeiden arviointi
  • Tukikahvojen, kaiteiden yms. tarvearvio
  • Harjoitteiden ohjaus

Kotikuntoutuskäynnit

70 €/45min

85 €/60min

45,50 € (45 min) tai 55,25 € (60 min) kotitalousvähennyksen jälkeen

  • Kesto n. 45 min tai 60 min/käynti
  • Fysioterapeutin ohjaama harjoittelu kotona tai liikuntapaikoilla
  • Harjoitteisiin kuuluu mm. lihasvoima-, tasapaino-, liikkuvuus- ja kestävyysharjoittelua
  • Mahdollisuus kuntoutussarjoihin (5, 10 tai 24 käyntiä)
  • Sisältää alku- ja loppumittaukset
  • Sisältää yksilöllisen kuntoutussuunnitelman laatimisen
  • Sopii myös tehostettuun 12 viikon kuntoutusjaksoon

Hybridi- ja etäkuntoutus

55 €

(etäkuntoutus)

Kotitalousvähennys ei päde etäkuntoutukseen

  • Kesto n. 45 min/käynti
  • Yhdistelmä kotikäyntejä ja etäkuntoutusta
  • Etäkuntoutus asiakkaalle sopivan laitteen välityksellä
  • Harjoitteisiin kuuluu mm. lihasvoima-, tasapaino-, liikkuvuus- ja kestävyysharjoittelua
  • Mahdollisuus kuntoutussarjoihin (5, 10 tai 24 käyntiä)
  • Sisältää alku- ja loppumittaukset
  • Sisältää yksilöllisen kuntoutussuunnitelman laatimisen
  • Sopii myös tehostettuun 12 viikon kuntoutusjaksoon

KLASSINEN HIERONTA

Alk. 30 €

(30-90 min)

Kotitalousvähennys ei päde HIERONTAAN

  • Kesto 30-90 min/käynti (OmaJumpparin tiloissa)
  • Lihasjännityksen helpottaminen ja kireyksien avaaminen
  • Verenkierron ja aineenvaihdunnan vilkastuminen
  • Rentoutuminen ja stressin lievittyminen
  • Voi helpottaa niska-, hartia- ja selkäkipuja
  • Mahdollisuus fysioterapeutin vinkkeihin omatoimiseen harjoitteluun
OmaJumppari saapumassa arviointikäynnille vanhan naisen luokse.

Arviointikäynti

Arviointikäynti on ensimmäinen askel kohti suunnitelmallista ja turvallista kuntoutusta. Käynnin aikana fysioterapeutti kartoittaa asiakkaan tämänhetkisen toimintakyvyn, mahdolliset apuvälinetarpeet sekä arjessa ilmenevät haasteet ja tavoitteet.

Käynti kestää noin 75 minuuttia ja se toteutetaan asiakkaan kotona. Tarvittaessa arviointiin sisältyy myös tukikahvojen tai kaiteiden tarvearviointi, jotta liikkuminen kotona olisi turvallisempaa.

Arviointikäynnin pohjalta laaditaan yksilöllinen kuntoutussuunnitelma, joka tukee asiakkaan tavoitteellista ja progressiivisesti etenevää kuntoutusta.

OmaJumppari saapumassa arviointikäynnille vanhan naisen luokse.

Arviointikäynti

Arviointikäynti on ensimmäinen askel kohti suunnitelmallista ja turvallista kuntoutusta. Käynnin aikana fysioterapeutti kartoittaa asiakkaan tämänhetkisen toimintakyvyn, mahdolliset apuvälinetarpeet sekä arjessa ilmenevät haasteet ja tavoitteet.

Käynti kestää noin 75 minuuttia ja se toteutetaan asiakkaan kotona. Tarvittaessa arviointiin sisältyy myös tukikahvojen tai kaiteiden tarvearviointi, jotta liikkuminen kotona olisi turvallisempaa.

Arviointikäynnin pohjalta laaditaan yksilöllinen kuntoutussuunnitelma, joka tukee asiakkaan tavoitteellista ja progressiivisesti etenevää kuntoutusta.

Kotikuntoutuskäynnit

Kotikuntoutuskäynnit ovat suunnattu ikäihmisille, jotka haluavat ylläpitää, ennaltaehkäistä tai parantaa toimintakykyään. Jokainen käynti kestää n. 45 tai 60 minuuttia, asiakkaan tarpeen mukaisesti ennalta sovittuna. Käynti sisältää fysioterapeutin ohjauksessa tehtäviä harjoitteita asiakkaan tarpeiden mukaan. Harjoitteet voivat keskittyä lihasvoiman vahvistamiseen, tasapainon kehittämiseen, liikkuvuuden lisäämiseen tai ulkona liikkumiseen.

Kuntoutuskäyntejä voidaan varata yksittäisinä kertakäynteinä, mutta usein suositellaan kuntoutussarjaa (5, 10 tai 24 käyntiä), jolloin kuntoutus on progressiivisesti etenevää. Jokaisen kuntoutusjakson alussa laaditaan henkilökohtainen kuntoutussuunnitelma, ja sekä alussa että lopussa tehdään mittaukset toimintakyvyn kehittymisen seuraamiseksi.

Kotikuntoutus on joustava ja turvallinen tapa vahvistaa toimintakykyä, lisätä hyvinvointia ja tukea itsenäistä arkea tutussa ympäristössä.

OmaJumppari kuntouttamassa vanhaa naista käsipainoilla.
OmaJumppari kuntouttamassa vanhaa naista käsipainoilla.

Kotikuntoutuskäynnit

Kotikuntoutuskäynnit ovat suunnattu ikäihmisille, jotka haluavat ylläpitää, ennaltaehkäistä tai parantaa toimintakykyään. Jokainen käynti kestää n. 45 tai 60 minuuttia, asiakkaan tarpeen mukaisesti ennalta sovittuna. Käynti sisältää fysioterapeutin ohjauksessa tehtäviä harjoitteita asiakkaan tarpeiden mukaan. Harjoitteet voivat keskittyä lihasvoiman vahvistamiseen, tasapainon kehittämiseen, liikkuvuuden lisäämiseen tai ulkona liikkumiseen.

Kuntoutuskäyntejä voidaan varata yksittäisinä kertakäynteinä, mutta usein suositellaan kuntoutussarjaa (5, 10 tai 24 käyntiä), jolloin kuntoutus on progressiivisesti etenevää. Jokaisen kuntoutusjakson alussa laaditaan henkilökohtainen kuntoutussuunnitelma, ja sekä alussa että lopussa tehdään mittaukset toimintakyvyn kehittymisen seuraamiseksi.

Kotikuntoutus on joustava ja turvallinen tapa vahvistaa toimintakykyä, lisätä hyvinvointia ja tukea itsenäistä arkea tutussa ympäristössä.

Vanha nainen OmaJumpparin etäkuntoutuksessa jumppaamassa tabletin äärellä kuminauhalla.

Hybridi- ja etäkuntoutus

Hybridi- ja etäkuntoutus tarjoaa asiakkaalle mahdollisuuden saada säännöllistä fysioterapeutin ohjausta/kuntoutusta, vaikka tapaaminen kasvokkain ei aina olisi mahdollista. Hybridimallissa osa käynneistä toteutetaan kotona ja osa asiakkaalle sopivan teknologialaitteen välityksellä etänä (yhteensä 5, 10 tai 24 käyntiä). Tämä yhdistelmä varmistaa sekä yksilöllisen tuen että joustavan kuntoutuksen toteutuksen.

Etäkuntoutus tapahtuu videopuhelun kautta, ja se soveltuu erinomaisesti esimerkiksi silloin, kun matka on pitkä tai kuntoutus halutaan toteuttaa osittain kotiin sidotusti. Jokainen kuntoutusjakso sisältää alku- ja loppumittaukset, joiden avulla edistymistä voidaan seurata luotettavasti.

Palvelu sopii ikäihmisille, jotka haluavat hyödyntää modernia teknologiaa, mutta arvostavat myös henkilökohtaisia tapaamisia. Näin kuntoutus pysyy jatkuvana ja turvallisena – paikasta riippumatta.

Vanha nainen OmaJumpparin etäkuntoutuksessa jumppaamassa tabletin äärellä kuminauhalla.

Hybridi- ja etäkuntoutus

Hybridi- ja etäkuntoutus tarjoaa asiakkaalle mahdollisuuden saada säännöllistä fysioterapeutin ohjausta/kuntoutusta, vaikka tapaaminen kasvokkain ei aina olisi mahdollista. Hybridimallissa osa käynneistä toteutetaan kotona ja osa asiakkaalle sopivan teknologialaitteen välityksellä etänä (yhteensä 5, 10 tai 24 käyntiä). Tämä yhdistelmä varmistaa sekä yksilöllisen tuen että joustavan kuntoutuksen toteutuksen.

Etäkuntoutus tapahtuu videopuhelun kautta, ja se soveltuu erinomaisesti esimerkiksi silloin, kun matka on pitkä tai kuntoutus halutaan toteuttaa osittain kotiin sidotusti. Jokainen kuntoutusjakso sisältää alku- ja loppumittaukset, joiden avulla edistymistä voidaan seurata luotettavasti.

Palvelu sopii ikäihmisille, jotka haluavat hyödyntää modernia teknologiaa, mutta arvostavat myös henkilökohtaisia tapaamisia. Näin kuntoutus pysyy jatkuvana ja turvallisena – paikasta riippumatta.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta auttaa rentouttamaan lihaksia, lievittämään kireyksiä ja edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Hoito sopii esimerkiksi niska-hartia-alueen, selän ja muiden jännittyneiden lihasten käsittelyyn. Hieronta voi helpottaa lihasjännitystä, vilkastuttaa verenkiertoa ja tukea kehon palautumista arjen kuormituksesta.

Hoito toteutetaan aina asiakkaan tarpeen mukaan, ja se voi parantaa liikkuvuutta, lievittää kipua sekä auttaa palautumaan esimerkiksi istumatyöstä, fyysisestä rasituksesta tai stressistä.

OmaJumpparilla hieronnan toteuttaa fysioterapeutti, joten käynnin yhteydessä on mahdollista saada myös vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun, liikkumiseen ja kuntoutukseen.

MUISTA: Hierontaan ei tule saapua esimerkiksi kuumeisena, flunssaisena tai akuutin tulehduksen aikana. Myös tuoreet vammat, veritulppaepäily tai parantumaton leikkausalue voivat estää hieronnan. Epävarmassa tilanteessa hieronnan sopivuus arvioidaan aina tapauskohtaisesti.

  • 30 min – 30 €
  • 45 min – 40 €
  • 60 min – 50 €
  • 90 min – 70 €
Vanha nainen OmaJumpparin hierontapöydällä klassisessa hieronnassa.
Vanha nainen OmaJumpparin hierontapöydällä klassisessa hieronnassa.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta auttaa rentouttamaan lihaksia, lievittämään kireyksiä ja edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Hoito sopii esimerkiksi niska-hartia-alueen, selän ja muiden jännittyneiden lihasten käsittelyyn. Hieronta voi helpottaa lihasjännitystä, vilkastuttaa verenkiertoa ja tukea kehon palautumista arjen kuormituksesta.

Hoito toteutetaan aina asiakkaan tarpeen mukaan, ja se voi parantaa liikkuvuutta, lievittää kipua sekä auttaa palautumaan esimerkiksi istumatyöstä, fyysisestä rasituksesta tai stressistä.

OmaJumpparilla hieronnan toteuttaa fysioterapeutti, joten käynnin yhteydessä on mahdollista saada myös vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun, liikkumiseen ja kuntoutukseen.

MUISTA: Hierontaan ei tule saapua esimerkiksi kuumeisena, flunssaisena tai akuutin tulehduksen aikana. Myös tuoreet vammat, veritulppaepäily tai parantumaton leikkausalue voivat estää hieronnan. Epävarmassa tilanteessa hieronnan sopivuus arvioidaan aina tapauskohtaisesti.

  • 30 min – 30 €
  • 45 min – 40 €
  • 60 min – 50 €
  • 90 min – 70 €

Kenelle kotikuntoutus soveltuu

Kotikuntoutus soveltuu ikäihmisille, joilla on havaittavissa toimintakyvyn heikkenemistä tai käynnissä sairaudesta toipumista.

ESIMERKKI: Esimerkiksi leikkauksen, kaatumisen tai sairastumisen jälkeen, kun arjen toiminnot (liikkuminen, pukeutuminen, peseytyminen) ovat vaikeutuneet.

Kotikuntoutus soveltuu ikäihmisille, joilla on riski toimintakyvyn laskulle.

ESIMERKKI: Iän, sairauksien, muistisairauden, yksinäisyyden tai vähäisen liikkumisen vuoksi. Kotikuntoutus voi ehkäistä lisäongelmia ja tukea omatoimisuutta.

Kotikuntoutus soveltuu ikäihmisille, jotka haluavat asua kotona mahdollisimman pitkään.

ESIMERKKI: Tukee kotona selviytymistä ja voi vähentää laitoshoidon tai sairaalahoidon tarvetta.

Kotikuntoutus soveltuu ikäihmisille, jotka kaipaavat yksilöllistä ohjausta ja tukea.

ESIMERKKI: Lihaskunnon harjoittelua, arjen toimintojen harjoittelua, tasapainoharjoitteita, apuvälineiden käyttöä ja kodin esteettömyyden arviointia. Liike ja liikkuminen voi tuoda helpotusta myös kiputiloihin.

Kotikuntoutus soveltuu ikäihmisille, joilla on ollut toistuvia kaatumisia.

ESIMERKKI: Kuntoutuksessa kartoitetaan asiakkaan apuvälineet tai niiden tarve ja päivitetään kuntoutussuunnitelma tukemaan ikäihmisen liikkumista yksilökohtaisesti.

Kaiken kaikkiaan kotikuntoutus soveltuu toimintakyvyn ylläpitoon, ennaltaehkäisyyn, parantamiseen ja tukemaan kokonaisvaltaista toimintakykyä sekä mielen virkeyttä.

Kenelle kotikuntoutus soveltuu

Kotikuntoutus soveltuu ikäihmisille, joilla on havaittavissa toimintakyvyn heikkenemistä tai käynnissä sairaudesta toipumista.

ESIMERKKI: Esimerkiksi leikkauksen, kaatumisen tai sairastumisen jälkeen, kun arjen toiminnot (liikkuminen, pukeutuminen, peseytyminen) ovat vaikeutuneet.

Kotikuntoutus soveltuu ikäihmisille, joilla on riski toimintakyvyn laskulle.

ESIMERKKI: Iän, sairauksien, muistisairauden, yksinäisyyden tai vähäisen liikkumisen vuoksi. Kotikuntoutus voi ehkäistä lisäongelmia ja tukea omatoimisuutta.

Kotikuntoutus soveltuu ikäihmisille, jotka haluavat asua kotona mahdollisimman pitkään.

ESIMERKKI: Tukee kotona selviytymistä ja voi vähentää laitoshoidon tai sairaalahoidon tarvetta.

Kotikuntoutus soveltuu ikäihmisille, jotka kaipaavat yksilöllistä ohjausta ja tukea.

ESIMERKKI: Lihaskunnon harjoittelua, arjen toimintojen harjoittelua, tasapainoharjoitteita, apuvälineiden käyttöä ja kodin esteettömyyden arviointia. Liike ja liikkuminen voi tuoda helpotusta myös kiputiloihin.

Kotikuntoutus soveltuu ikäihmisille, joilla on ollut toistuvia kaatumisia.

ESIMERKKI: Kuntoutuksessa kartoitetaan asiakkaan apuvälineet tai niiden tarve ja päivitetään kuntoutussuunnitelma tukemaan ikäihmisen liikkumista yksilökohtaisesti.

Kaiken kaikkiaan kotikuntoutus soveltuu toimintakyvyn ylläpitoon, ennaltaehkäisyyn, parantamiseen ja tukemaan kokonaisvaltaista toimintakykyä sekä mielen virkeyttä.

Usein kysyttyjä kysymyksiä (UKK)

Kyllä on. Voit tarkistaa tämän kätevästi Valviran rekisteristä, josta löytyvät kaikki laillistetut fysioterapeutit.

OmaJumpparilla (Mari Still) on Ylempi ammattikorkeakoulututkinto. Voit tutustua opinnäytetyöhön Etäkuntoutuksen toimintamalli kotihoidon fysioterapeuteille täältä.

OmaJumppari toimii tällä hetkellä pääsääntöisesti Kanta-Hämeessä. Tulevaisuudessa palvelut laajentuvat myös muualle Suomeen.

Kotitalousvähennys on verottajalta haettava vähennys ja se haetaan palvelun tuottamisen jälkeen takautuvasti. Lisätietoja kotona tapahtuvan fysioterapian kotitalousvähennyksestä voit lukea verottajan sivustolta.

Laillistetun fysioterapeutin antamaa fysioterapiaa korvataan enintään 4 kertaa kalenterivuodessa 15 € arvosta. Tarkkoihin tietoihin Kela-korvauksesta voit tutustua Kelan sivustolla.

Kyllä voi. Se onnistuu parhaiten teknologialaitteen välityksellä, jonka asiakas on hankkinut tai vuokrannut itselleen kuntoutukseen osallistumista varten.

OmaJumppari tekee kotikäyntejä pääasiassa arkipäivisin, sekä erikseen sovitusti lauantaisin. Sunnuntaisin OmaJumppari ei tee kotikäyntejä.

Voit ottaa yhteyttä lomakkeella, sähköpostilla tai soittamalla. OmaJumppari on yhteydessä sinuun ja soittaa takaisin.

Laadukasta ikäihmisten kuntoutusta